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午餐和健康饮食

免费校餐、菜单、零食和水瓶

✔ 核对日期: 26.9.2026

学校午餐

从学前班到六年级,每位学生每天都可以享用免费校餐。我们的饭菜由 Chartwells 烹制。

本学期菜单请见菜单页面。

过敏和不耐受: 如果孩子有过敏或食物不耐受,请以书面形式告知学校厨师。

自带午餐

孩子也可以自带午餐。我们鼓励营养均衡的午餐盒,例如:

  • 三明治或卷饼
  • 新鲜水果和蔬菜
  • 意面沙拉
  • 奶酪或酸奶
  • 燕麦棒(不含坚果,并注意含糖量)

只允许健康零食

零食时间只允许健康零食。不可以带薯片、巧克力或糖果。推荐:

  • 新鲜水果——苹果、香蕉、浆果
  • 蔬菜条配鹰嘴豆泥
  • 无糖酸奶
  • 米饼、燕麦饼或全麦饼干
  • 奶酪块

基础学习阶段的孩子每天下午有水果和牛奶。

🥜 无坚果学校

为保护有过敏的学生,我们是一所无坚果学校。请不要在零食和午餐盒中放坚果。

💧 只喝水

教室水瓶里只能装水。请让孩子带一个可重复使用的水瓶,每天装满清水。

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