Oúnjẹ ilé-ìwé
Gbogbo akẹ́kọ̀ọ́ láti Reception títí dé Year 6 lè jẹ oúnjẹ ilé-ìwé ọ̀fẹ́ lójoojúmọ́. Chartwells ló ń se oúnjẹ wa.
Ẹ wo àkójọ oúnjẹ sáà yìí lórí ojúewé àkójọ oúnjẹ.
Àlẹ́jì àti àìfaradà oúnjẹ: ẹ kọ̀wé sí alásè ilé-ìwé tí ọmọ yín bá ní àlẹ́jì tàbí àìfaradà oúnjẹ.
Oúnjẹ láti ilé
Ọmọ yín lè mú oúnjẹ wá láti ilé. A ń gbani níyànjú láti mú oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì wá, fún àpẹẹrẹ:
- sándúwíìṣì tàbí wraps
- èso àti ẹ̀fọ́ tútù
- sàláàdì pásítà
- wàràkàṣì tàbí yógọ́ọ̀tì
- bárì ọkà oat (láìsí ẹ̀pà, kí ẹ sì ṣọ́ ṣúgà)
Ìpanu aṣaralóore nìkan
Ní àkókò ìpanu, ìpanu aṣaralóore nìkan la gbà láàyè. Kò sí kírípù, ṣokoléètì tàbí súìtì. Àwọn èrò tó dára:
- èso tútù - ápù, ọ̀gẹ̀dẹ̀, bẹ́rì
- ẹ̀fọ́ tí a gé pẹ̀lú hummus
- yógọ́ọ̀tì aláìní ṣúgà
- kéèkì ìrẹsì, bísíkíìtì oat tàbí kírákà ọkà odidi
- wàràkàṣì tí a gé kékeré
Àwọn ọmọ ẹ̀kọ́ ìpìlẹ̀ máa ń jẹ èso, wọ́n sì ń mu wàrà ní ọ̀sán kọ̀ọ̀kan.
🥜 Ilé-ìwé aláìní ẹ̀pà
Ilé-ìwé aláìní ẹ̀pà àti irú èso bẹ́ẹ̀ ni wá, láti dáàbò bo àwọn akẹ́kọ̀ọ́ tí wọ́n ní àlẹ́jì. Ẹ jọ̀ọ́, ẹ má ṣe fi ẹ̀pà sínú ìpanu tàbí àpótí oúnjẹ.
💧 Omi nìkan
Omi nìkan ló lè wà nínú ìgò kíláàsì. Ẹ fún ọmọ yín ní ìgò tí a lè tún lò, tí a fi omi tútù kún lójoojúmọ́.